صفات السائل المنوي
السائل المنوي الأفضل للحمل
العقم ليس مجرد مشكلة خاصة بالمرأة ففي العديد من الحالات يلعب الذكر دوراً هاماً في حدوث العقم
ولكن تمّ ربط صحة الحيوانات المنوية بمفهوم الرجولة مما يجعل التحدث
عن موضوع الخصوبة الذكرية أمراً صعباً في الكثير من المجتمعات.
يحدث العقم عند الرجال بسبب اضطراب في عدد أو حركة أو حيوية النطاف بحيث لا تكون هذه
النطاف قادرة على الوصول إلى البويضة وتخصيبها، وفي معظم الحالات يكون تحليل السائل المنوي كافياً للحكم على
مدى خصوبة الرجل فما هي صفات السائل المنوي الأفضل لحدوث الحمل.
ما هي صفات السائل المنوي الأفضل للحمل؟
تتغير صفات السائل المنوي من شخص لآخر، كما تتغير صفاته من وقتٍ لآخر عند نفس الشخص
وهذا أمرٌ طبيعي تماماً، لكن هناك بعض الصفات التي يجب تواجدها حتى نقول أنّ السائل المنوي طبيعي
ومناسب لحدوث الحمل وهذا يتضمن كمية وحركة وشكل الحيوانات المنوية.
يتم تقييم جودة السائل المنوي عبر مجموعة من القياسات المخبرية الخاصة، وهي:
كمية أو عدد النطاف:
يوجد ملايين النطاف في سائل القذف، لكن بضع مئات منها قادرة على الوصول إلى
أنبوب فالوب حيث تتواجد البويضة، لذا فمن الطبيعي أنه كلما نقص عدد النطاف سيصبح وصول بعضها إلى البويضة
أكثر صعوبة وإذا كان النقص شديداً فقد يتعذر وصول أي نطفة إلى المكان المناسب لحدوث الإخصاب. يُعتبر
عدد النطاف جيداً إذا كان السائل المنوي الذي خرج في أثناء عملية قذف واحدة يحتوي على حوالي (15) مليون حيواناً منوياً على الأقل لكل مليلتر.
حركة النطاف:
من أجل الوصول إلى البويضة وتلقيحها يجب أن تتحرك الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم وجوف الرحم
حتى الوصول إلى المكان الذي تتوضع فيه البويضة، ومن المرجح أن تكون الخصوبة جيدة لدى الذكر إذا كان (40%)
على الأقل من النطاف قادراً على الحركة بشكلٍ جيد، وهذا يعني أنها تتحرك بسلاسة نحو الأمام وليس حركات دورانية أو حركات رجوع للخلف.
البنية أو الشكل: تمتلك الحيوانات المنوية الطبيعية رؤوساً بيضاوية وذيولاً طويلة تعمل معاً بانسجام،
ويلعب شكل النطاف دوراً في الخصوبة فكلما زاد عدد الحيوانات المنوية الطبيعية كلما زادت فرصة حدوث الحمل،
لكن يعتبر الشكل أقل أهمية في تحديد الخصوبة من عدد النطاف وقدرتها على الحركة.
فإذا كنت تواجهين أنت وزوجك مشكلة في الحمل فسيطلب طبيبك من زوجك القيام بتحليل للسائل المنوي كخطوة أولى،
وذلك لأن تحليل السائل المنوي يعطي فكرة واسعة وجيدة عن خصوبة الرجل، وبناءً على نتائج هذا التحليل سيقرر الطبيب الخطوة التالية.
ما هي أهم التوصيات قبل أخذ عينة من السائل المنوي؟
هناك بعض الشروط والتوصيات التي يجب الالتزام بها لضمان دقة التحاليل، وأهمها:
- يمكن أخذ عينة من سائل القذف في المخبر، أو في المنزل بشرط الاحتفاظ بالعينة في درجة حرارة الغرفة، كما يجب الوصول للمخبر بسرعة وعدم التأخر أكثر من ساعة.
- تجنب العلاقة الزوجية لمدة لا تقل عن يومين قبل إجراء التحليل.
- يفضل عدم تجنب ممارسة العلاقة الزوجية لفترة طويلة، فتجنب العلاقة الزوجية لفترة أطول من أسبوعين سيؤدي لضعف في حركة النطاف وقد يعطي نتائج خاطئة.
- تجنب شرب الكحول قبل القيام بالتحليل.
- من الهام أن يخبر الرجل طبيبه عن كل الأدوية التي يتناولها فبعض الأدوية مثل الهرمونات الذكرية، والأدوية التي يستخدمها الرياضيون لبناء العضلات وبعض المهدئات قد تؤثر على نتائج التحليل.
ما هي أسباب مشاكل الخصوبة عند الرجل؟
- يمكن أن تساهم العديد من المشكلات والحالات الطبية في مشاكل الخصوبة عند الرجل، بما في ذلك ما يلي:
- الاضطرابات الغدية والهرمونية في الغدة النخامية وغيرها من الغدد التي تتحكم بالهرمونات الذكرية وتضبط إنتاج الحيوانات المنوية.
- مشاكل في الخصيتين مثل الرض على الخصية أو الورم فيها.
- اضطرابات في الطرق التي تنقل الحيوانات المنوية من الخصية إلى الخارج.
- كما ويمكن أن يلعب العمر دوراً في ذلك أيضاً، حيث تميل قدرة الحيوانات المنوية على الحركة ونسبة الحيوانات المنوية الطبيعية إلى الانخفاض مع التقدم بالعمر مما يؤثر على الخصوبة، وخاصةً بعد الخمسين من العمر.
كيف يمكن المحافظة على صحة السائل المنوي؟
يمكن اتخاذ خطوات بسيطة لزيادة فرصة إنتاج حيوانات منوية صحية وطبيعية، وعلى سبيل المثال:
تناول الطعام الصحي: هناك الكثير من العناصر الغذائية الجيدة التي يجب تناولها مثل اللحوم الخالية من الدهون والأطعمة
الصحية مثل الفواكه والخضراوات، وبالمقابل هناك عادات غذائية يجب التخلص منها مثل تناول الأطعمة المصنعة كالبيتزا واللحوم المصنعة والحلويات.
تمرن بانتظام ولكن لا تبالغ في ذلك: حيث تبين أنّ التمارين الخفيفة يمكن أن تزيد من كمية الحيوانات المنوية
وتحسن من حركتها وشكلها، كما أن الوزن هو عاملٌ مهمٌ آخر فالحفاظ على وزنٍ صحي يساعد في تحسين جودة السائل المنوي.
سيعزز المشي لمدّة ربع ساعة يومياً أو القيام ببعض تمارين الضغط من الهرمونات وتدفق الدم والدافع الجنسي،
بالمقابل يرتبط النشاط البدني المكثف وخاصةً ركوب الدراجات وتسلق الجبال بانخفاض جودة السائل المنوي.
تجنب شرب الكحول أو الكافيين: يجب الحد من تناول المشروبات الحاوية على الكافيين حيث يعتبر استهلاك أكثر من ثلاثة أكواب يومياً أمراً ضاراً، كما أن شرب الكحول يقلل من عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة.
تجنب بعض المواد والمنتجات الكيميائية: قد تتواجد بعض المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الخصوبة في مكان العمل أو في الهواء أو ربما حتى في منتجات العناية الشخصية، ويمكن أن تؤثر هذه المواد الكيميائية على كل جانب من جوانب الحيوانات المنوية كالعدد والحركة والشكل.
المراجع: